Veilig thuis 0800 2000 www.veiligthuis.nl
Politie 0800 8844 of 112
De huisarts verwijst je zo nodig naar de crisisdienst.
De Luisterlijn 088 0767 000. De luisterlijn is dag en nacht bereikbaar voor een luisterend oor.
113 zelfmoordpreventie 0800-0113: eerste hulp bij levenspijn, 24 uur per dag.
Op www.regelhulp.nl kun je lezen welke mogelijkheden je nog meer hebt
Informatie over een ernstige psychische crisis is te vinden op Thuisarts.nl.